ストレートネックによる頸椎ヘルニアにいろいろ試してみた

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。

昨年からコロナが猛威をふるい、

仕事をセーブし自宅で過ごす時間が増えてから

夫ちゃんの首に異変が、、、

スマホ時間が増えたことに加えて

コロナ太りしたチビ姫の抱っこ攻撃により

ストレートネック&頚椎ヘルニアになりました。

今回は、いろいろ試してみたものについてレビューしたいと思います。

 

<PRUDENCE的オススメ度>

 

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携帯ゲームの時間が増えた

とにかく新型コロナウイルスが猛威を振るい始めた2020年3月。

まだ経験したことのない物への恐怖で、とにかく仕事もセーブして

家にこもる日々。

チビ姫の保育園も休園となり

お昼寝をしないと早く就寝につき

疲れていない大人は面白いTV番組を見るよりも携帯で自分時間をやり過ごす。

もともとゲーマーの夫ちゃんは、ゲーム三昧。

そんな日々が続き、徐々に首への負担が増えたのか

痛い痛いと言うようになりました。

(本人はゲームを減らせと言われるのが嫌なのか

頑なに、職業病だとか

チビ姫を抱っこするからだと言っています(笑)。)

家にあった湿布や鎮痛剤でもあまり改善されないため

ついに整形外科へ。

診断はストレートネックと頸椎ヘルニア。

数日ほど毎日、整形外科に通い電気治療をし、

激痛は脱したものの

すこし酷使すると首が痛くなって

ロキソニンテープを貼っています。

ファイテンのネックレス

銀座にあるファイテンショップに行って

話を聞くことにしました。

www.phiten.com

頸椎ヘルニアの人は多いらしく

条件としては

お風呂のときにつけはずししなくて済むもの

すると、シリコン一択になりました。

本当は羽生結弦着用モデルがかっこいいななんて

思っていたのですが。

 

 

 

お風呂の時は外さなくてはいけないとのことであきらめました。

店長おすすめは

ファイテン独自の加工技術「メタックス」が採用されているものだそう。

www.phiten.com

 

RAKUWA ネック EXTREMEツイスト

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結局、選択肢はこれ一択でした。

シリコンでメタリックス採用。

黒を夫ちゃんが、私が赤を買いました。

サイズが2種類ありましたが、

下を向いたときに顎に引っかかりそうだったので

二人とも小さい方にしました。

www.phiten-store.com

 

お店の人情報としてストレートネックの人用の枕も発売するとのことです。

これをつけてから、なんとなく痛みが減ったような

そんなでもないような。

劇的に良くなる実感はないのですが

お守り的にあったほうが楽なようです。

 

西川の枕 肩楽寝

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今まではニトリのHOTELスタイルプレミアム枕を使用していました。

これはこれでふわふわで良かったのですが

夫ちゃんの首に合っていない可能性もあったので

思い切って変えてみることにしました。

寝具といえば西川が有名ですね。

肩楽寝は西川から出ている肩こりなどに特化した枕です

これに変えてから多少首が楽とのことでした。

洗濯もできるので、良かったです。 

まとめ

結局は急性期を脱すると症状は治るのですが

やはり無理をすると痛むようです。

人は進化の過程で無理やり4足歩行から2足歩行に

なったので、首が弱いのは仕方ないのでしょう。

それに加えスマホ時間が増えたりと

新型コロナウイルスにより生活リズムが狂ってしまい

起こった結果です。

一番効くのは、原因である行動を減らすことだと思いますが

補助的にご紹介したグッズを使ってみるのも

良いかもしれません。

あくまで、どれも大きく改善させるという期待を

過度に持たないほうが良いでしょう。