キッズバイク、ストライダーのサドルが痛い時は、、、

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 私たちが子供時代にはなかった乗り物、、、 キッズバイク もしかしたらあったのかな? 子供の頃は 三輪車→補助輪付き自転車→自転車 こんなふうに自転車技術を習得していったように 記憶しています。 そう…

耳掃除にポケットイヤークリーナー愛用中

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 耳かきってどれぐらいの頻度でしますか? 私は1週間から10日に1回程度やります。 耳垢にもしっとり派とカサカサ派があり、 欧米人なんかはしっとりの方が多いなんて 聞いたことがあります。 私はカサカ…

うそでしょ、、歯科用麻酔が製造できない!?

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 9月になっていきなり寒くなって、 チビ姫のプール生活もおあずけ状態です。 www.prudence-life.com ところで、歯医者さんで治療をするときに 局所麻酔をしてもらったことがある人は多いと思います。 生き…

デルタ株の猛威!!チビ姫の保育園登園自粛ふたたび

みなさんこんにちは、歯医者で、ママのPRUDENCEです。 またまた緊急事態宣言が延長され 今現在、大流行している新型コロナウイルスの種類は デルタ株 ちなみに諏訪中央病院の玉井先生が公開しているブログが とてもわかりやすいのでよかったらご一読ください…

ちび姫大興奮!!ハッピーマジックルームに泊まったよ

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 例年より短いお盆休みを過ごしましたが、 すこしリフレッシュのために ヒルトン東京ベイホテルへ1泊してきました。

スウェーデンの本気!!TePeの歯ブラシはいかが?

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 みなさんはどんな歯ブラシを愛用してますか?? 今回は、世界でもっとも予防歯科が進んでいる スウェーデンでのシェア率、 脅威の80%超え!! TePeの歯ブラシをご紹介します。 www.tepe.com <PRUDENCE…

ワイヤレス充電に変えてみて・・・

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 私はiPhoneを使っているのですが、 ケーブル充電だと結構根本の部分のカバーが破れて断線しやすくないですか? しかも我が家の寝室の電源は少なく、 一つは以前ご紹介した空気清浄機で埋まってしまっている…

コロナ禍でのわが歯科医院事情

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 このコロナ騒ぎが始まって、生活環境が変わったという人は大勢いると思います。 仕事がリモートになった人 職を失った人 店が営業できなくなった人 外出できなくなった人 コロナに感染した人 ピンキリはあ…

最近のお気に入りおつまみたち② 2021年7月

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 梅雨明けすると、猛暑がやってきてドキドキ。 緊急事態宣言中のオリンピック開催でドキドキ。 去年の300倍流行しているRSウイルスにドキドキ。 そんな日々を送っていて、楽しみなのが 夜の晩酌です。 …

人生の半ば頃の人へ。プレミアムなエイジングケアを

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 子供のこと、仕事のことには率先して動きますが 自分のメンテナンスは怠りがち。 そんなお母さんは多いのではないでしょうか。 私なんて、マスクで顔のほとんどが隠れてしまう職業なので 化粧は目元だけ。…

『鳥肌の立つカレー』をもらったので食べてみたら旨かった

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 最近は気温も上がってきて、 カレーの食べたくなる季節になってきましたね。 我が家の近所には、それはそれは カレー屋さんがたくさんあるんです。 チェーン店ではなくて、それぞれの店がこだわっているカ…

旅行へ行けないのでゲームで異世界へ脱出する夫婦

みなさんこんにちは、ママで歯医者のPRUDENCEです。 ワクチン接種が爆速で進んではいるものの、 まだまだ外食やお出かけは自由にできないこのご時世。 田舎にいる90歳の祖母(チビ姫にとっては曽祖母)にも 会いに行けず。 本当は元気なうちに もっともっ…

<推奨>見直そう!歯ブラシの取り扱い

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 毎日使う歯ブラシですが、 めっちゃ汚い!! というのをご存知ですか? 上の図は、歯ブラシの毛先についた 細菌の図です。 歯ブラシがこんなに汚いと、 歯を磨いてるんだか、汚しているんだか 分からなく…

ダイニングキッチンに置いたAmazon Echo Showが大活躍

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 以前にamazon Fire Stick TVについてご紹介しました。 我が家だけでなく、義父母に紹介したらすごく喜んでくれ、 その後、義母が友達に紹介したら その友達も家族みんなで過ごす時間が増えたと FireStickT…

すごっ!こすらずにトイレがピッカピカ

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 いきなりですがトイレ掃除は好きですか? たまにトイレ掃除が大好きで、 気分転換にトイレ掃除をする芸能人のエピソード を見たりします。 が、私は大嫌い。 できるだけやりたくない。 しかし小さい子供が…

子育て中の人におすすめのドラマ 〜とんび〜

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 子供が出来ると、どうしても家族愛をテーマにしている映画やドラマに うるっときてしまいますね。 そこで今回ご紹介したいドラマは、 『とんび』 です。 2013年にTBS日曜劇場放映されており、平均視聴率15…

ストレートネックによる頸椎ヘルニアにいろいろ試してみた

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 昨年からコロナが猛威をふるい、 仕事をセーブし自宅で過ごす時間が増えてから 夫ちゃんの首に異変が、、、 スマホ時間が増えたことに加えて コロナ太りしたチビ姫の抱っこ攻撃により ストレートネック&頚椎…

第二回、新型コロナウイルスワクチンを接種しました

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 医療従事者先行接種で、無事に2回目のワクチンも打ち終えました。 1回目の体験記はこちらから。 www.prudence-life.com 2回目のワクチンの方が副反応が強く出る傾向にあると言われていますので 今後受け…

足裏が痛い!モートン病になった、、

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 女性に多いと言われる「モートン病」になってしまいました。 自分がなるまで、聞いたこともなかった病名ですが 案外多くの人がなっているようなので 今回は、モートン病になった経験とグッズについてご紹介…

通園に使うリュックサックを買ったよ

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 我が家のプリンセス、チビ姫がこの4月で 3歳児クラス(年少さん)に進学しました。 0歳児から入園してあっという間です。 進学するにあたり色々と新しいグッズが必要になりました。 その中にはついに『…

PRUDENCE流 生理期間の快適に過ごし方

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 生産年齢の多くの女性には毎月月経が起こります。 以前、月経前症候群(PMS)を軽減させるサプリについて ブログを書きましたが www.prudence-life.com 今回はPRUDENCE的にお勧めできる 生理週間のアイテム…

第一回、新型コロナウイルスワクチンを接種しました

みなさんこんにちは、歯科医でママのPRUDENCEです。 新型コロナウイルスのワクチン接種が開始され ついに私も第1回目を打ってきました。 知り合いの医療従事者仲間に聞くと、 大きな病院勤務ではない限りまだ誰も打っていない様子。 おそらくブログを読んで…

エアーフローで歯を傷つけずにステイン除去

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 醤油、ワイン、タバコなど日本人は歯が着色しやすい環境にあります。 歯石や着色は主にスケーラーという道具で除去するのが、歯の表面に無数の傷をつけてしまうのが難点。 しっかりと磨いて仕上げなければい…

amazonアソシエイトに承認されました

みなさんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 ブログを始めてから、もう4ヶ月目に突入しました。 早いものですねー。 ガツガツ収益を望んでいるわけでなく、 自分の正直なレビューを必要としている人に読んでいただければ良いかなと思って週1ペースで…

最近のお気に入りおつまみたち 2021年4月

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 若い頃は、総合病院に勤めていたので毎日のように 朝まで飲み歩いていました。 看護師さんや他科の先生方、地域の開業医の先生方。 飲みニケーションという言葉がありますが、 本当にそれが証明されたように…

家で歯の着色を防ぐのにおすすめな歯磨き粉を紹介

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 突然ですが、定期的に歯医者さんで歯のクリーニングをしてますか? 日本で定期検診をちゃんと受けている方は20%ほどと言われています。 なかなかバリバリ働いていたり、 子育てに追われていながら 定期的に…

人手の少ない時に日本橋ポケモンセンターへ行ってきた

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 日本橋は我が家から近いのでタクシーで高島屋にあるポケモンセンターへ行ってきました。 日曜でしたが朝イチだったので、この時期のポケモンセンターはガラガラでした。 今回は、人手の少ない特殊な状況下の…

月経前症候群(PMS)にチェストベリーのサプリを試してみた

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 女性の皆さんはご存知だと思いますが、 毎月の月経前に起こる様々な不調。 これを月経前症候群、通称PMSといいます。 ある方もいれば、ない方もいると思います。 症状が重い方もいれば、軽い方もいます。 今…

女性用トランクスは蒸れにくくて開放感満点!

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 女性の皆さんは、ショーツを選ぶ条件は何ですか? デザイン? 値段? ブランド? 今の私はやはり肌触りが良くて、蒸れない物が良いです。 その点のみを着目して色々ためしてみたので、デザインや値段は無し…

鬼滅の刃 ウエハースを買ってみた

皆さんこんにちは、歯医者でママのPRUDENCEです。 去年は鬼滅の刃が大ヒットしましたね。 私もアニメを1話だけ見ました。 が、そこで止まってしまいました(汗) 我が家ではアニメを見たことのないチビ姫が 保育園のお友達から聞いたのか 一番詳しいのです。 …